Наиболее известны полезные свойства ромашки аптечной, применение которой широко представлено в народной и традиционной медицине, а также косметологии. Ромашка насыщена антиоксидантами и витаминами, которые предупреждают раннее старение и приносят пользу для организма. Целебные свойства растения известны много веков. Сейчас лекарственную траву выращивают во многих странах мира, в Евразии, Африке и Америке.
Известны несколько видов культурной лекарственной травы. Растение выращивают не только в России, но и в Италии, Великобритании, Польше, Бельгии, Германии, Франции и других странах. Немецкая ромашка имеет сильные лечебные свойства – именно она считается аптечной – и отличается по составу от римской.
В России, Америке, Германии и других странах ромашка официально признана лекарственным растением.
Ромашка — польза и вред для здоровья
Растение имеет успокаивающие, вяжущие и стимулирующие свойства.
- Ромашка уменьшает стресс,
- расслабляет мышцы,
- снимает тревожное состояние и предупреждает бессонницу.
Продукт используется для лечения воспаления, кашля, простуды, геморроя и других недомоганий.
Естественный релаксант и снятие воспалений
Трава действует как природный релаксант и обладает противовоспалительным эффектом.
Целебный сбор стимулирует пищеварение и снимает болезненные ощущения в брюшной полости. Поэтому применение ромашки при различных патологиях ЖКТ весьма распространено. Ромашка применяется для лечения запора, расстройства желудка, синдрома вялого кишечника, рефлюкса, изжоги и спазмов.
Продукт ослабляет судороги и предупреждает кишечные расстройства.
Следует учитывать, что мозг и кишечник связаны нервной системой. Активные вещества, находящиеся в аптечной ромашке, расслабляют гладкую мускулатуру, снимают спазмы и успокаивают раздражение слизистых. Негативные эмоции провоцируют рак и расстройство пищеварения. Растение обладает успокаивающим эффектом, избавляет от тревожных мыслей и нормализует психическое состояние.
Ромашка признана естественным релаксантом, который не имеет серьезных противопоказаний.
Кроме того, ромашка аптечная обладает болеутоляющими и противовоспалительными свойствами.
Травяной чай из ромашки:
- успокаивает нервную систему,
- уменьшает зубную боль,
- тормозит процессы воспаления
- и помогает от кашля.
Полезный материал: Как снять судороги в ногах в домашних условиях?
Трава ослабляет признаки артрита, улучшает подвижность суставов, уменьшает боль в спине и снимает раздражение кожи.
За счёт своих полезных свойств ромашка часто используется в составе кремов, в том числе детских, помогает при опрелостях и успокаивает кожу.
- Лечебный отвар борется с инфекциями в полости рта. Помогает при ангине и простуде, ОРВИ и ОРЗ, гриппе, кашле различного происхождения.
- Полезны полоскания горла тёплым отваром ромашки.
Как видите, польза ромашки весьма существенна для организма человека и поддержания здоровья.
Полезные свойства ромашки и применение для женщин и мужчин
В составе цветков находятся природные антиоксиданты. Растение нормализует состав крови, регулирует производство глюкозы и блокирует влияние свободных радикалов. Трава поддерживает регенерацию клеток, ослабляет воспаление тканей и тормозит процессы старения. В связи с чем, ромашка полезна как для женщин, так и мужчин.
Традиционно ромашку применяют в гинекологии для снятия воспалительных процессов, а также для лечения мочеполовой системы. Отвар ромашки назначают как внутрь в виде чая, так и в качестве спринцеваний.
Исследования показали, что экстракт ромашки останавливает мутацию клеток, активизирует иммунитет и предотвращает развитие рака. Считается, что целебная трава уменьшает количество мутаций и предупреждает рак предстательной железы.
Отвар из цветков можно использовать в качестве компресса. Полезный состав снимает воспаление, стимулирует производство коллагена, снимает раздражение и улучшает кожу.
Полезный материал: Как выглядеть моложе после 40 лет?
Цветок обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Флавоноиды успокаивают раздражение кожи и ускоряют лечение солнечных ожогов.
Ромашка применяется:
- для лечения экземы, гнойников, язвочек, угрей, синяков, подагры и ожогов.
- Трава поддерживает естественное увлажнение кожи.
Польза ромашки для волос, применение в косметологии
- Отвары ромашки, пижмы и череды полезны для волос и кожи головы. Помогают избавиться от перхоти и зуда.
Кроме того, ромашковый отвар способствует осветлению волос.
А в косметологии экстракт растения используется для осветления пигментных пятен.
От депрессии
Ромашка применяется в качестве расслабляющего и успокаивающего средства.
Для борьбы с тревожным состоянием, бессонницей и депрессией можно использовать травяной чай и эфирное масло растения. Продукт регулирует производство гормонов, ослабляет стресс, ускоряет засыпание и способствует хорошему ночному отдыху.
Эфирное масло целебного растения считается натуральным продуктом от бессонницы. Полезно распылить активное средство в спальне перед сном.
- Для ускорения засыпания можно выпить вечером чашку горячего или тёплого отвара ромашки.
Экстракт ромашки подходит для лечения многих распространенных недомоганий. Трава облегчает сонный паралич, предупреждает галлюцинации и кошмары.
Таким образом, полезные свойства ромашки в качестве натурального успокаивающего средства очень хорошо себя зарекомендовали в народной и традиционной медицине.
Защита сердца и сосудов с помощью ромашки
Все инфекционные заболевания сказываются на состоянии сердца. Трава снимает заложенность дыхательных путей, борется с патогенными микроорганизмами, улучшает дыхание и ослабляет нагрузку на сердце.
Ромашковый чай укрепляет иммунитет и уменьшает воспаление.
Растение снимает признаки некоторых видов сезонной аллергии. Антиоксиданты нормализуют состав крови, предупреждают тромбообразование и улучшают кровообращение.
Полезный материал: 3 основные причины болезни сердца человека
В составе цветка находятся флавоноиды, которые укрепляют сердце и предупреждают инфаркт. Есть данные, что потребление целебного цветка уменьшает смертность от ишемической болезни.
Для укрепления сердца рекомендуется потреблять 1-2 чашки ромашкового чая в сутки.
Противопоказания и возможный вред ромашки
Ромашка признана безопасным лечебным растением. В отдельных случаях встречается аллергия на цветок, которая связана с индивидуальной непереносимостью.
Негативная реакция проявляется отеком горла, распуханием языка, появлением горечи. При появлении неприятных признаков следует прекратить приём травяного средства. В случае необходимости – обратитесь к врачу.
Ромашка вызывает сонливость, поэтому продукт не рекомендуется использовать во время управления транспортным средством.
Цветок не рекомендуется потреблять во время беременности. Это скорее стандартное предупреждение, так как негативные последствия не описаны в специальной литературе.
Помимо этого, при чрезмерном употреблении отваров и настоев, особенно, сильно концентрированных возможно появление рвоты. Поэтому, чтобы не было вреда от ромашки, пейте отвары и ромашковый чай небольшими порциями, 1-2 раза в день.
Это интересно: Картофельный сок – польза и вред
При полосканиях горла, как правило, никакого вреда не наблюдается. Возможные противопоказания касаются именно приёма внутрь.
При приёме внутрь аптечных сборов с ромашкой в виде чая и отваров соблюдайте инструкцию по применению на упаковке во избежание вреда и дозировку.
Делайте перерывы в 1-2 недели при регулярном употреблении и не делайте концентрацию напитков слишком сильной. При умеренном питье целебных сборов с ромашкой, как правило, вреда не наблюдается.
Крепкого вам здоровья, красоты и активного долголетия!
